COURS PARTICULIERS ADULTES

Klimat est heureux d'offrir un coaching privé à ceux qui souhaitent améliorer leurs compétences en bloc. Que vous soyez déjà à l'aise sur le mur ou que vous ayez une certaine expérience de ce sport, ce programme est conçu pour vous aider à affiner votre technique, à améliorer vos performances et à explorer des aspects plus avancés du bloc en salle.

VOUS DEVRIEZ SUIVRE CE COURS SI…

Ce cours est parfait pour les grimpeurs qui :

- Vous avez une certaine expérience de l'escalade mais vous cherchez à affiner votre technique

- Veulent gagner en confiance sur le mur et améliorer leurs performances

- Sont prêts à faire passer leurs compétences en escalade de bloc au niveau supérieur

**Veuillez noter qu'un niveau de forme physique modéré est requis pour participer à ce cours.**

DÉTAILS

Dans cette expérience de coaching dynamique, les participants :

• Améliorez la sensibilisation à la sécurité sur le mur, en mettant l’accent sur l’étiquette d’escalade avancée et les stratégies pour une pratique sûre.

• Affinez les mouvements et les techniques, en apprenant à grimper plus efficacement en vous concentrant sur le bon jeu de jambes, le positionnement du corps et en utilisant différents types de prises.

• Améliorez vos performances grâce à des exercices d'escalade ciblés et à une pratique ciblée des compétences conçues pour défier et améliorer votre technique.

• Approfondissez votre compréhension de la terminologie de l'escalade, y compris le jargon avancé, les prises et la mécanique corporelle, pour améliorer la communication et la clarté lors de l'escalade avec d'autres.

• Découvrez les techniques d’entraînement à l’escalade, telles que les routines avancées d’échauffement et de récupération, les exercices de musculation et les stratégies de prévention des blessures pour soutenir votre parcours d’escalade.

• Développez des stratégies mentales pour surmonter les défis de l’escalade, gérer la peur et renforcer la résilience sur et hors du mur.

• Améliorez davantage votre condition physique, votre force, votre endurance et votre souplesse en adaptant les exercices aux exigences spécifiques de votre style d'escalade et de vos objectifs.

Rejoignez-nous pour une expérience de coaching personnalisée et axée sur les résultats qui améliorera vos capacités d'escalade et vous aidera à atteindre de nouveaux sommets !